Nasza skóra bardzo często odzwierciedla stan naszego zdrowia. Zimą jest ona szczególnie podatna na uszkodzenia. Jak się przed nimi uchronić i zadbać o skórę?
czytaj dalej Jak zadbać o skórę jesienią i zimą?
Archiwa tagu: dieta
Zdrowa dieta sportowca
Diety to w dzisiejszych czasach coś co nie tylko jest formą jakiejś ekstrawagancji, ale wręcz obowiązkiem. Niestety negatywne środowisko naturalne w dużych zanieczyszczonych miastach i coraz gorsze jedzenie źle wpływają na organizm człowieka. Dla sportowca właściwa dieta jest jeszcze bardziej istotna. W tym przypadku jedzenie uzależnione jest od rodzaju dyscypliny jaką się uprawia.
czytaj dalej Zdrowa dieta sportowca
Dieta a piękny wygląd
Dieta, czyli to w jakiej częstotliwości i natężeniu dostarczamy organizmowi substancji odżywczych jest niezmiernie ważna w uzyskaniu i zachowaniu pięknego wyglądu. Dbając o wygląd skóry, jej elastyczność i promienistość nie można zapominać o jej nawilżeniu i oczyszczeniu.
czytaj dalej Dieta a piękny wygląd