Trudności z utrzymaniem prawidłowej higieny snu, będą dotyczyć wszystkich, bez względu na płeć i wiek. Jednakże najbardziej uciążliwe mogą się one okazać wśród dzieci i młodzieży. Brak prawidłowej higieny snu w młodym wieku, w czasie dorastania i nauki w szkole jest poważnym zagrożeniem. W takim przypadku bowiem, młody organizm nie będzie miał możliwości prawidłowego rozwoju. Pojawią się trudności z przyswajaniem wiedzy, a to nie wróży dobrze na przyszłość. Dlatego też, w przypadku wykrycia tego typu dolegliwości należy jak najszybciej udać się do lekarza. Pozwoli na postawienie trafnej diagnozy, określenie przyczyn zaburzeń snu i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. Można więc powiedzieć, iż problemy ze snem wśród dzieci i młodzieży, mogą być jeszcze bardziej niebezpieczne niż w przypadku osób dorosłych.
czytaj dalej Problemy ze snem wśród dzieci i młodzieży.Archiwum kategorii: Zdrowie i uroda
Jak rzucić palenie? Krótka opowieść o tym, jak przestać palić
Jak wynika z danych statystycznych coraz mniej Polaków pali papierosy. Jeszcze w latach 90. ubiegłego wieku paliło ponad 45% całej populacji. Obecnie ilość palaczy drastycznie spadła i wynosi około 24%. Bez wątpienia rzucanie palenia nie należy do prostych, głównie ze względu na silnie uzależniającą nikotynę. Jest jednak możliwe, jeśli tylko palacz sam będzie miał silną wolę, żeby coś zmienić w swoim życiu. Jak zatem rzucić palenie?
czytaj dalej Jak rzucić palenie? Krótka opowieść o tym, jak przestać palićNiebezpieczna grypa
Jesień, zima oraz wczesna wiosna to okres gdy zwiększa się ilość osób chorych. Głównie na grypę i wszelkiego rodzaju choroby pokrewne. Niestety grypa, wbrew temu jak się ją powszechnie traktuje jest jedną z najniebezpieczniejszych chorób na naszej planecie. Gdyż to na nią umarło i w dalszym ciągu umiera najwięcej ludzi.
czytaj dalej Niebezpieczna grypa
Przedłużanie na mikro-ringi – co to jest?
Istnieje wiele ciekawych metod przedłużania włosów. W dużym skrócie przedłużanie oraz zagęszczanie fryzury za pomocą doczepianych pasemek polega na dołączeniu cienkiego pasma włosów do pasma włosów naturalnych o podobnej grubości. W przypadku przedłużania na mikro-ringi „spoiwem” łączącym jedno pasmo z drugim jest mikroskopijna obrączka, która wewnątrz wyłożona jest silikonem. Zaciska się ją bardzo mocno na włosach bez używania wysokiej temperatury. Jest to zatem metoda przedłużania włosów na zimno, zapewniająca dobry efekt bez używania wysokich temperatur i ryzyka niszczenia włosów.
czytaj dalej Przedłużanie na mikro-ringi – co to jest?